Headspace: Hướng dẫn thiền định
Headspace Guide to Meditation (2021)
- Trạng thái Hoàn Tất (8/8) Vietsub
- Năm phát hành: 2021
- Số tập: 8 Tập
- Quốc gia: Âu Mỹ
- Thể loại: Tài Liệu
- Đạo diễn:
- Diễn viên: Andy Puddicombe
Nội dung chi tiết
Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của thiền định, đồng thời giới thiệu các kỹ thuật và thiền định có hướng dẫn để giúp bạn bắt đầu tập thiền.